探險、漂泊與自然的相遇   走過聖稜線   我的百岳紀錄：50   (2023.01/28) 時間 山名 級 高度 2016 .12/23---2016.12/25 1 三叉山 A 3496 * 嘉明湖 2 向陽山 A 3603   2017.12/30---2018.01/01 3 池有山 A 3303 4 品田山 B 3524   2018.12/30---2019.01/02(2022.11/25--27二登) 5 大霸尖山 A 3492 6 小霸尖山 B 3418 7 依澤山 A 3297 8 加利山 A 3112   2020 .08/10 9 合歡主峰 A 3417   2021 .10/01 10 桃山 A 3325  11 喀拉葉山 A 3133   2021/11/1---11/3 12 奇萊主峰 B免 3560 13 奇萊北峰 B免 3608   2021.12/9---12/10 14 玉山西峰 A 3490 15 玉山北峰 B 3858 *玉山北北峰 16 玉山主峰 A 3952   2022 .2/19 17 庫哈偌辛山 A 3115 2022.3/1---3/3 18 屏風山 B免 3250   2022.04/

【小百岳列表】   縣市別 編號    山名 高度 《延伸閱讀》請點下方閱讀 台北市 001 大屯山 1092  台北大屯山連峰縱走2022.09.16 共6座 002 七星山 1120     008 大崙頭山 476  台北大崙頭山-補記2021.5.8   009 劍潭山 152  台北劍潭山2022.2.27   013 南港山 374  台北南港山+四獸山連走2021.2.16   017 二格山 678  台北二格山2022.3.12 基隆市 003 大

史上最艱難賽事@@ 路線圖(資料來源:網路) 去年在網路上偶然得知國道四號豐潭段通車前將舉辦路跑活動，想當初十年前於南豐原服務時曾聽轄區里長講述環評問題，如今最後一段路終於完竣，代表國道四號全線通車在即，這充滿紀念性的活動是必定要參加的，在連續執勤兩日夜間勤務後，112年1月14日再次踏上豐原區，用腳來開箱豐潭段。 清晨起個大早，心想走國道四號至豐原也不過短短半小時路程，便慢慢準備才出發，6點依循導航還未至主辦單位所規劃停車場翁子國小時，許多參賽者友善提醒車位已滿，以往幾次不愉快路跑經驗又浮現眼前，豐原區路跑集合點周邊往往多狹窄巷弄，沒有充足停車空間、路窄塞車也是個問題，本次活動號稱八千人參加，困在龐大車陣中動彈不得，尋找不到適當停車位置令人著急。 就在某個工廠前

      期待已久的大鵬灣國際賽車場終於在卡丁車場的恢復營業(試營運)之下，悄悄揭開復甦之路，讓我們一起用行動力來支持，2023新春第一跑~CARDUDE車友趣盃卡丁聯誼賽~ GO !     CARDUDE 車友趣盃卡丁車聯誼賽 2023卡丁新春第一站 大鵬灣卡丁車場站 ★主辦單位 : CARDUDE 車驅科技 ★場地協力 :大鵬灣國際卡丁車場 ★活動日期 : 112年1月28日 星期六 中午 13:00車手報到 ★比賽地點 : 大鵬灣國際卡丁賽車場(東港鎮鵬灣大道二段1號) ★報名費 : 2500 元 (已額滿) ★報名專線 : 0937081773 (LINE ID) 比賽地點 : 大鵬灣國際卡丁賽車場 (東港鎮鵬灣大道二段1號)   CARDUDE 車友趣為聯繫車友情感交流，未來將持續推動基礎卡丁賽車運動,帶領想要成為賽車手的妳(你)，一起進入速度的世界!

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去年（2021）五月，位於阿姆斯特丹的林布蘭故居博物館（Rembrandthuis）上演了一場互動式展覽，主角是一隻曾被林布蘭等畫家臨摹的大象：Hansken。Hansken 是一頭十七世紀，從錫蘭（今斯里蘭卡）應當時奧蘭至親王（Prins van Oranje）弗雷德里克．亨利（Frederik Hendrik）要求，被帶到荷蘭的母象。她抵達歐洲後不久便被轉賣，成為世界上最早隨主人巡迴演出的動物之一，並「工作」了 20 餘年。1作為當時全歐惟一的大象，Hansken 是藝術家眼中爭相摹畫的主角，她的身影和故事也因此廣為流傳。死後，Hansken 的畫像和遺骸被大英博物館、荷蘭國立博物館、都靈皇家圖書館、芝加哥藝術博物館（Art Institute of Chicago）等重量級文藝機構收藏，在跨領域的動物福利、博物館研究、藝術史上，都佔有一席之地。 林布蘭〈樂園裡的亞當和夏娃〉（Adam and Eve in Paradise

今天是初五，一個適合開工的日子，所以我就為大家帶來《中華的衰亡-魏晉南北朝》之投降者聯盟第一位成員：曹爽的故事。 其實選在今天還有一個原因，在曹魏正始十年的大年初五晚，司馬懿陰森森的把他即將對曹爽揮出屠刀的訊息告知了他的兩個兒子；負責幫他陰養特務的司馬師處之泰然，在那個夜裡睡的一如往常。藏不住內心激動與恐懼的司馬昭則徹夜難眠。 隔天大年初六，為曹魏帝國統治劃下句點的標誌性事件-高平陵事變爆發。造反的司馬家在控制宮城、以郭太后名義下詔痛斥曹爽父子專權後，派出太尉蔣濟前往曹爽軍營遞出橄欖枝，並以其三朝元老的身分為司馬懿背書：絕對不加害曹爽，只要交出兵權與大將軍的印信。 想到自己的親屬都還在洛陽城裡，內心憂懼的曹爽恨不得立刻點頭答應投降條件。然而他的大謀士桓範卻急

美國前國務卿龐培歐，前幾天在美國出版了自己的回憶錄。書名叫《寸步不讓：為我熱愛的美國而戰》（Never Give an Inch: Fighting for the America I Love），披露了很多不為人知的內幕。其中，引起全世界矚目的是，北韓最高領導人金正恩曾經向龐培歐表示，他認為「中國人都是騙子」的章節。 據美國媒體介紹，龐培歐在書中回憶說，2018年3月，當他以CIA局長的身份訪問平壤時，金正恩告訴他：「中共一直表示，如果駐韓美軍離開韓國，金正恩委員長一定會感到非常幸福」。金正恩邊說邊笑，大叫「中國人都是騙子」，還激動地捶着桌子說：「中共為了像對西藏和新疆一樣對待朝鮮半島，才需要駐南韓美軍撤走」。 從這幾句簡短的對話，我們就可以看出，金正恩是一個頭腦清楚、相當精明的獨裁者。這些年，全世界看到的是金正恩不停地對美國、日

前美國國務卿龐皮歐（Mike Pompeo ）回憶錄在1月24日正式出版，他在書中驚爆，2018年3月他以美國中情局（CIA）局長身份秘密訪朝鮮時，曾與朝鮮（北韓）領袖金正恩對話，龐皮歐在書中回憶說：「金正恩表示，為了防範中國，韓國境內需有美國人，中國為了像對西藏和新疆一樣對待韓半島，需要美國撤軍。」這表明，金正恩嚴重意識到中國的威脅。書中說：「金正恩需要（防範中國威脅的）保護。我低估了這一點對他有多重要。北韓人根本不討厭美國在韓半島增強飛彈和地面戰鬥力。」在這本回憶錄中，龐皮歐稱呼處決了姑父張成澤等人的金正恩是「嗜血癩蛤蟆」（bloodthirsty toad），但評價說「世界上最危險的人」，是中國國家主席習近平。龐皮歐認為：「習近平很陰沉。（俄總統）普丁雖然邪惡，但他可以是有趣且令人愉快的，但習近平卻長著

199縣道西眺群山  大年初五到屏東牡丹找幾顆阿明教授於去(2022)年8~10月新找出的台灣省政府圖根點，這幾座小山有的是路程不遠，稍遠的大都有廢產道直抵山頂不遠，所以算是輕易能登頂的郊山。 ---------------------------------------------------------------------------------- 攀登山頭： 牡丹北山：位於屏東縣牡丹鄉，標高496公尺，山頂立有一顆台灣省政府圖根點，座標231887 2453931。 西港仔山西：位於屏東縣牡丹鄉，標高479公尺，山頂立有一顆台灣省政府圖根點，座標232727 2449993。 牡丹中社山南峰：位於屏東縣牡丹鄉，標高537公尺，山頂立有一顆台灣省政府圖根點，座標230570 2452811。 竹社溪山：位於屏東縣牡丹鄉，標高185公尺，山頂立有一顆台灣省政府圖根點，座標227714 2447281。 牡丹小山：位於屏東縣牡丹鄉，標高158公尺，山頂立有一

1111218日     今年的跑馬活動因疫情因素，全馬賽事很多不是取消、就是延期衝到，所以不好報，不過時序也慢慢來到111年最後一場：台北馬。進入12月的台北天氣，今年的台北馬剛好迎來乾冷寒流來臨，乾乾冷冷的天氣，跑起來應該算是好跑(但還是好冷)，因為台北馬已經跑過數次了，再由於都是跑河堤，所以過程就不再記敘了，最後4hr23min完賽，成績算是不錯的了(明憲今年馬場跑最快的一次)，不過在高手如雲的台北馬，這成績竟是後面1/3的 ^^!!，全年共跑8場，累積78馬。   0610，寒流來，集合的氣溫是8度！0610，高手如雲的台北馬0750，乾冷的天氣，天空很藍呀0855，巧遇大學同學 ^^1010，台北馬最棒的補給：民生私補站1035，最後的3K抵達終點！4hr23min，總名次是5160/7840，台北馬全是高手！ 今年累績8馬跑完後到鼎王好

1120101日      111年僅完成8馬，累積78馬，若打算在113年11月初舉辦的板橋馬完成百馬，這不到兩年的時間得多拚一點，尤其112年更是如此！因此規劃112年須完成13馬以上、113年到板橋馬之前完成8馬，這樣就可以搞定了…不過…1年要完成13馬，頗硬！不但要配合後疫情時代全馬賽事舉辦狀況，還要看自己腿力體能，針對此兩限制，所以112年跑馬策略就以賽事能報盡量報，速度降速至以5hr為基準(依過去經驗，5hr完賽隔日幾乎無感)。      ok，112年的第1場賽事是元旦曙光長堤馬，報名這個最棒了，1/1完賽後就有一馬入帳，真好！0700開始起跑，一路往北至社子島，經過折返點後回跑，這次跑因為沒有帶傷(過往一兩年，因有11月連續3場全馬，跑到第3場時均跑到腳踝受傷)，且特意降速，因此跑起來算是舒服，

1111203六       國票登山社原預定9月舉辦的桶後越嶺因林道封閉而延期至10月，至10月後因下雨再延期至11月初，想不到已經下雨超過1個月的台北在11月初還是在下雨 ><，考量接下來是冬季，天氣將開始有東北季風影響，北部天氣好的機率會更低，因此明憲直接將桶後越嶺取消至明年夏季再舉辦，12月活動為原排定的中部名山馬拉邦山，看能不能離開北部後天氣可以好一點。      12/3氣象預報苗栗天氣晴，不過已經下雨數天的台北還是陰雨綿綿，往南的途中依舊在下雨，不禁讓明憲心中有點不安，熟料！在行走72快速道時，彎過一個山頭後，竟然出大晴天！哈哈，真好，今天天氣晴，是一個適合登山的日子~。我們這次起登是珠湖登山口，主要考量由它至馬拉邦山距離應該是最近的。0900抵達珠湖登山口停車場

112/02/11(六)鵝公髻山+山上人家一日遊* 112/03/11(六)四獸山連峰* 112/04/22(六)基隆嶼+繞行象鼻岩**(https://www.kkday.com/zh-tw/product/101224) 112/05/13(六)鳶嘴稍來***** 112/06/10(六)-11(日)合歡主峰、北峰、石門山(2天1夜行程，3座百岳)** 112/07桶后越嶺*** 112/08特富野古道(2天1夜行程)，惟需視古道是否開放** 難易度：*最簡單，**********最困難   112年已完成活動112/01/14(六)五寮尖---------------------------------------------------------------------------------------------------------------       野地活動本身具有潛在危險性，人們必須體認這個事實，深入瞭解山野，致力學習技能，累積野地活動的經驗，讓自己能在山野中保持基本的安全。人們來到野地，就要瞭解野地的遊戲規則，例如應該穿著

↑感謝純粹老闆 Gary 提供這組 MIT 的轉針給小弟測試。鈦合金轉換硬式鏢頭，長度 28mm，規格 2BA。台灣品牌 飛德森 Fidnshttps://www.facebook.com/fidns2022?mibextid=ZbWKwL 大家可以去粉絲團看一下產品。 ↑針上面有 F 的文字，應該就是 Fidns 的 F 吧！↑使用PARK的21g鏢來測試。搭配計數器，觀察每100次射鏢的磨損程度。 ↑很漂亮吧！ ↑硬靶是WINMAU5。 之後再陸續上傳每100次的磨損狀況。 ↑100次。 ↑100次沒有明顯磨損。  

比利與馬拉度納如今天堂相伴當隊友。   永懷球王比利之13 兩代球王天堂相聚 一生恩怨晚年和解（上） （相關連結GoGoal勁球網發哥專欄請點入：https://gogoal.com.tw/archives/22957）   堅強的球王比利，在2022年12月29日沒能對抗過病魔，黯然辭世。在馬拉度納告別世界的765天後，比利也前往天堂，兩代球王終於相聚。足球史上公認的兩代球王，一生恩怨在晚年已和解了。   兩人從當初的傳承者，到後來的爭執不斷，劍拔弩張、水火不容，再到晚年的一笑泯恩仇，惺惺相惜，有太多故事值得回憶和銘記。   村上春樹說：每個人都有屬於自己的一片森林，迷失的人迷失了，相逢的人會再相逢。現在馬拉度納和比利，應該在天堂正在感慨從前，回憶著足球帶給他們的美好時光。   那一年球王和那個19

  首先終於又可以分享哩(因為我買新筆電哩） 表弟支援的筆電已經支援兩年，我也認份在去買一台文書機準備以後使用 這也是為什麼世足都看完快兩個禮拜我現在才在分享（畢竟我沒有需要流量密碼嘛）   回歸正題 這一屆世足實在非常的瘋 想想前幾屆好像也還好 我第一次接觸世足是大學被同學推坑 在下我呢是棒球超級愛好，所以一開始對足球真的沒有太多興趣 跟著朋友看個幾場，被朋友看球的熱血感染慢慢也注意起來 還記得那屆是２０１０超級艦隊西班牙拿到冠軍 因為我朋友是巴西的球迷，最後連四強都沒有超肚爛 迦納竟然過了淘汰賽，我第一次接觸足球只覺得球員都很愛演戲 動不動就躺，然後叫半天，等等站起來又一條活龍跑全場 後來才知道演是專業技能之一，像現在的ｃ羅跟內馬爾都

路線：台中車站  建國路  國光路  大里橋  北湖街  林森路  萊園路  中正路  育仁街  早餐：霧峰蛋餅之家  樹仁路  育成路  福新路  福新橋  柳豐路  亞洲大學  蓮花池  太極湖  羅馬體育館  亞洲大學現代美術館  morden咖啡館  柳豐路  福新路  乾溪自行車道  四德路  林森路  霧峰鎮卿肉羹大王  四德路  乾溪自行車道  峰堤路  大峰路  美方芋仔冰城  大峰路  草堤路  大里橋  國光路  建國路回程 里程數：37.81公里 所有照片→請按相簿  又是一個騎單車的好天氣   集合在台中舊車站  大夥碰面時天空變得非常美麗  於是拍照先

 下午和妙如去義天宮安太歲，今年太晚去了所以沒有摸彩了，先去櫃檯確認安太歲名單及新家地址 說去年有更新了，之後拿香去拜五個爐，來過幾次了所以流程大致上都沒問題了，拜完後去拿了香包回家保平安。 之後等一段時間後順便去拍照然後燒紙錢後拿供品回家。 回家前幫允買晚餐肉圓和肉絲麵一碗回家吃。 早上固定新北練跑今天狀況不好最後幾公里心跳拉高到154以上，雖然配速450但是平均心跳150有點高了。   連續幾晚啤酒加小魚乾花生邊吃邊聊。

一月累積里程: 330.2 km  每日練跑里程:  12.12 km 0127asics新跑鞋試跑，昨天原本要去士林官邸看花展但是經過時人太多了就沒進去改繞去故宮後回轉一圈。 去士林捷利體育買asics magic speed 2 跑鞋，原本想在網路上買nike fly 5 的但是評價是偏重而且跑感不佳 就改買magic speed 2 了，原本擔心要加扁平足鞋墊的會不會擠這樣就不好跑了，但是試穿感覺還好不算緊。 打折價3600元另外有問頂級meta speed 要價7200元不能減價因為原廠說減價就不提供新鞋販售。 但是穿magic speed 2 跑感一個字輕彈很棒。 今天宇弘媽來家裡玩，早上下樓去接她們等很久原來是計程車開錯路了，到中午穿新鞋asics magic speed 2 去新北練跑 因為穿習慣了alphafly 剛穿magic speed 2 有點不適應，因為平面鞋底整個腳底觸地感覺接觸面大沒有像alphafly 回