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GPS航跡下載.gpx  經過兩天的操勞後，安排點相對簡單的行程，在台中大坑山裡有著一座黑山，只是不知道有沒有「老妖」住在那？ 頭嵙山 859M 黑山北峰820M 黑山790M 石苓湖山760M 睡到自然醒後驅車從大坑3號步道起登，都中午了還是人山人海，不停頭嵙山直接往黑山前進。抵達岔路口很認真回想，為何我來了兩次，都不知道裡面有黑山⋯進入黑山路線也遠離人潮，在黑山北峰遇到一位同好，決定在黑山北峰午餐逗留，這裡的景色實在太美，久久都不願離去。 過黑山往石苓湖山有一段下切蠻恐怖，通過窄稜看見的景觀更美，站在石苓湖山視野360度，很開心這一趟沒有白來。 全程9.5公里4小時50分 爬升落差879M 下降落差884M 11:29 久違大坑步道 歷經兩天的行程 今天選擇相對輕鬆路線

【盧鈵欽寫給妻子林秀媚的遺書：愛超越一切、精神之昇華】 在二二八大屠殺中，無差別掃射、人間蒸發、酷刑殘殺、公開處決的大劫難中，我們看到至悲、至愛，以及台灣人精神的昇華（sublime）境界。但這些超過半世紀，甚至到現在，不被看見，不被感知，人們欠缺提昇的力量，只能無限向下……。 二二八以及白恐有非常多的遺書，具有巨大的感發力，應該是台灣人在成長過程中應該讀的。但沒有、但沒有，台灣好的東西不是我們社會與學童的滋養，反而腦和心塞滿很多外於這塊土地及其人群的東西，它不只教導你成為不該是你的你，也教你鄙視你所存在的「所在」。台灣有一首歌〈毋通嫌台灣〉，不少人聽了會掉眼淚。這正常嗎？你說全世界有哪個國家，會唱這樣的歌而且大家都感動到掉眼淚。日本人會唱「毋通嫌日本」，

#對等主義 據產經新聞消息，今年2月前中國駐日大使孔鉉佑要離任前依往例向日本政府申請會見日本首相岸田，被內閣府以「首相行程繁忙」拒絕會見，改由外務大臣林芳正接見孔。 也因為這次軟性拒絕會見跟往例首相會接見離任大使不同，日本外務省連林芳正見了孔鉉佑都沒有對外發表，以免被作文章。 而根據日本政府內部消息，主要是因為前日本駐中大使離任時希望會見習近平被中共中央拒絕，自民黨內部認為「應該採取對等主義」而拒絕孔的要求。 「首相與大使位階本來就不同，這在外交禮節上沒有任何問題」日本政府內部人士這樣表示。 #日本對中韓外交的質變 由於二戰的往事及希望彌補的友中觀念，日中外交多年來大多是在「忍耐」及「非對等」的狀況下進行。這點在日韓外交上也可以清楚看到，日本一直以來對青瓦

卜睿哲籲政黨應多溝通 凍結台獨黨綱    台灣醒報 20230323 「台灣各政黨要針對國家前途儘速找出共識，民進黨要先暫停台獨黨綱！」AIT前理事主席卜睿哲22日在講座表示，台灣需要加強防衛以降低北京攻台可能，但國軍並沒有足夠防衛海岸的軍隊，政府應思考擴大部隊規模。另外，他呼籲跨黨派應真正坐下來尋求共識，更建議民進黨凍結台獨黨綱。 談到台灣的徵兵制時，卜睿哲說，台灣與美國共同的目標是降低戰爭爆發的風險，因為戰爭的代價非常高，如果解放軍獲勝，台灣民眾現有的生活將不再。他提到，過去馬總統有成功向北京保證台灣不會跨過紅線，蔡總統雖試圖安撫北京，但中國政府顯然不願意與蔡政府共存。 部隊不夠防衛海灘 卜睿哲也坦言，美國一直表示不支持台灣獨立，但北京並不相信，因

2023第20屆台北國際常青田徑賽團隊成績分析 作者：徐元民 2023/03/25   目的：為了解2023第20屆台北國際常青田徑賽參賽團隊成績表現之影響因素。   數據來源：引自中華民國常青田徑協會官版所公布之資料。若有引用誤植、漏列或計算錯誤之處，懇請指正並見諒。為保護個資，選手姓名隱藏一個字。   表一：女子團隊積分統計表 說明： 1.     本表之團隊積分為官版所公布。 2.     本表之人均積分為92÷685=7.44。其中第八名不列入人均積分統計。       名次 第一名 第二名 第三名 第四名 第五名 第六名 第七名 第八名 積分合計 團隊 花

三月累積里程: 303.1 km  每日練跑里程:  9.1 km 這幾天跑少感覺恢復得不錯雖然腳傷還有一點怪怪的但是跑起來算是順暢的。 下午五點新北練跑，稍微暖身拉筋後開跑，穿alphafly跑鞋第一公里就刷新配速來到430內 誇張喔~~ 後面雖然降速但是都在445左右心跳就有點高，前段來到145是高了點，後面持續忍住 有稍微降一點這是我目前跑maf的缺點就是配太快了，後續要再降心跳為主不要刻意追配速 而拉高心跳了。 跑後老伯來了就一同走了2k收操結束後在司令台拉筋。 新北高中餵流浪貓。原本有五隻現在只看到三隻了?? 網購門墊_23元超便宜 化妝鏡_69元 早上搶雞蛋_20顆_205元。

薯園山產道西南望群山  攀登山頭及造訪基點： 比來山西南峰(濫子山)：位於新竹縣橫山鄉，標高380公尺，山頂立有一顆冠字佐(09)的殖產局三角補點，座標262101 2728156。 薯園山(二十分山)：位於新竹縣橫山鄉，標高602公尺，山頂立有一顆總督府圖根補點，座標260355 2730504。 毬子山：位於新竹縣橫山鄉，標高672公尺，山頂立有一顆總督府圖根補點，座標261545 2731112。 水頭排山(木頭山)：位於新竹縣橫山鄉，標高595公尺，山頂立有一顆冠字藤(11)的土地調查局圖根點，座標260594 2731512。 矺子山(員崠子庄)：位於新竹縣橫山鄉，標高266公尺，山頂立有一顆冠字藤(13)的土地調查局圖根點，座標260420 2732649。 下坪:位於新竹縣橫山鄉，標高173公尺，大正三年立有一顆總督府土木局頭前溪右岸7/12號町杭，座標259693 2732993。 水

阿根廷世足冠軍紀念賽上梅西率全隊及家人出場接受歡呼。   阿根廷冠軍紀念賽 背後女人站出來 （相關連結GoGoal勁球網發哥專欄請點入：https://gogoal.com.tw/archives/26085）   常言「成功男人的背後都有偉大的女人」！足球領域裡，世界盃冠軍是擁有者一輩子的光榮，阿根廷人等待長達36年的世足冠軍願望，去年底在卡達如願後，如今，阿根廷隊刻意安排在國境內河床百年紀念碑球場舉辦了世界盃奪冠慶祝活動，特邀來全體國腳的家人們也到場參加，隊長梅西在八萬名以上阿根廷球迷面前再次舉起大力神杯。讓發哥心動的是，看到阿根廷隊全體家人的愛，與全國人的共同情感，所交織出的無限感謝和足球之愛，讓足球之火焰生生不息。   「梅球王」梅西的太太安東妮拉在社媒上，曬出了一張她在慶祝活動上與

大山背山、田寮山、毬子山、水頭排山、薯園山、崎龍山O型走（第一天）                  2023∕01～02∕31～01  紀錄：陳生 一、            日期：2023年01月31日星期二                  天氣：晴 行程路線：      橫山樂善堂停車場，H476m→大崎棟古道→      【大山背山】又稱大崎棟，二等衛星控制點N911，                                                   三等三角點No.5（已遺失），H705m→     

三竹縱走：三腳南山、難山、梅峰、竹子尖山（綠色長城東段）第三天                   2022∕03∕12～14 紀錄：陳生 一、            日期：2022年03月14日星期一                  天氣：陰晴，午後晴 行程路線： 跳跳生態農場停車場，H447m→    【三腳南山】二等三角點No.1087，小百岳No.65，                台南第二高峰，H1187m→    【三腳南山南峰】又稱清峰，無基石，H1088m→    【難山】又稱天包尖山，無基石，H1136m→    鞍部四岔路口，H1000m→   

烏山縱走：風空子山、烏山、刣牛湖山、王爺崙山（綠色長城東南段）第一天                 2022∕03∕12～14 紀錄：陳生 一、            日期：2022年03月12日星期六                  天氣：晴 行程路線：      台20線51.5K（雲山寺岔停車場），H257m→      雲山寺登山口(烏山北端步道口)，H351m→      【風空子山】土地調查局圖根點及水源保護區界石，H668m→      【噍吧年抗日英雄紀念碑】， H574m→      【孟璋山】無基石，H587m→      【烏山】無基

雲嘉連峰縱走：大尖山、梨子腳山、龜山、紅南坑山、阿拔泉山（第一天）            2023∕02∕21～22 紀錄：陳生 一、            日期：2023年02月21星期二                    天氣 : 陰晴 行程路線：    華山教育農園10-5步道登山口，H695m→    【大尖山】又稱雲嘉大尖山，一等三角點，小百岳56號，屬小                                        百岳中五嶽的西嶽，嘉義縣十二名山之九，H1305m→    【二尖山】無基石，省政府圖補點已遺失，H1274m→    【馬

頂湖環湖步道、霹靂山、茶之道、石棹資訊站（第一天）                    2022∕08∕11~13   紀錄：陳生 一、            日期：2022年08月11日星期四                    天氣：午後雨 行程路線：    頂湖環湖步道（觀音石→防空洞→峭壁雄風→鐵達尼石                  →龍珠石→頂湖廣場→牛樟巨木）→    石獅象三岔路口，H1755m→    三角休憩椅岔路口，H1778m→   【霹靂山】阿里山林補點No.29，H1865m→  &

淡蘭古道南路：南段（坪林黃櫸皮寮站～礁溪轉運站）                                         2021∕04∕27   紀錄：陳生 一、                日期：2021年04月27日星期二                                                  天氣 :　晴、午後轉陰雨 行程路線：              坪林黃櫸皮寮站，H210m→               逮魚堀溪自行車道→       &nbs

佳心駐在所、佳心石板屋、佳心山、大？仙山（二日行）                                                          2020∕05∕04～05 紀錄：陳生                                                        第                 一                 天 一、                日期：2020年05月04星期一        

卓武山、幾阿佐名山、大棟山縱走曾文水庫三曰行（第2天）                                                                                                                        2017∕04∕14~16紀錄：陳生                                               第二天：幾阿佐名山，反面B型走 天氣： 晴 日期：2017年04月15星期六 行程路線：卓武山

禮同部落、立霧山、清水大山、千里眼山下砂卡噹步道三曰行（第2天）                                                                                                     2017∕04∕18~20紀錄：陳生                                                          第二天：大同部落、清水大山 天氣： 陰，午後大雨 日期：2017年04月19

      大原山、鳳崗林道、南鳳山、六龜警備道、南真我山下茂林                                                       2015/04/25～26   紀錄: 陳生  一、日期：2015年04月25～26日星期六、日       天氣 :  第一天 晴午後雨、第二天 陰晴 行程路線：    【大原山】又名；太原山，三等三角點NO7142號基石，H1114m→    【南鳳山】無基石 H1722m→    【御油山】又名；鄉曲山，三等三角點NO7141號基石 ，H1476m→ 【鳴海山】三等三角點NO7139號基石，台灣小百岳071， H1411m→    【網子山東北