（關係、界線、創傷復原）   搞懂關係、設立界線、療癒創傷 BEST創傷療癒工作坊 （周志建老師線上課程） . 01、【前言】 人的快樂來源、大多來自關係， 但人的痛苦根源、也是來自關係， 這輩子人都擺脫不了「關係」、注定在關係裡打滾 到底什麼是「關係」？ 為什麼我們老是在關係裡水深火熱、拉扯不清、疲於奔命？ . 搞懂關係 關係就像呼吸一樣， 我們時時刻刻都在關係裡， 就如同、我們時時刻刻都在呼吸一樣。 . 你目前在哪一個關係裡「受苦」？ 伴侶關係、親子關係、職場關係、朋友關係或家庭關係？ . 人是群居的動物。人需要關係，我們無法離群索居， 有關係就「沒關係」，沒關係就「有關係」， 我們要遠離「耗能關係、暴力關係、剝削關係」， 去創造「健康關係、滋

情緒過不去，理性出不來 情緒過不去，關係好不了   情緒、創傷、內在小孩療癒   情緒治療：BEST創傷療癒工作坊 （「BEST創傷療癒師」培訓私塾課程系列一）   01、【什麼是BEST】 . BEST是一個結合身體(Body)、 情緒(Emotiom) 、故事療癒(Story healing) 三合一的身心療癒、創傷治療法（Trauma Therapy）， 它也是一種【動態性、體驗式、情境式、整合性的創傷治療法】。 它結合了「後現代心理學」、AEDP(加速體驗式動態心理治療) 、完行治療、心理劇、及Mindfullness(正念、深度覺知) 的【整合性創傷治療法】。  （認識「BEST創傷療癒法」、更多詳細說明請點入： https://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/589953944 ）   02、【關於BEST身心整合療癒法】  有人一直以為敘事治療是偏認知，不走情緒

暴力、成癮、創傷復原   終止成癮、砍斷模式、自我救贖   打破模式：身心療癒斷捨離工作坊 （「BEST創傷療癒師」培訓私塾課程系列二）   為什麼我總是「停不下來」？ 所有的行為模式（成癮）背後、都有一個「創傷」等待你去理解。 回到創傷源頭，找到核心記憶盒，修復創傷記憶， 如此、你才能找到「煞車開關」，讓自己停下來、好好過生活。 . 認識家庭暴力、創傷所造成的「生存之道」及「因應模式」 你是家裡的「受害者」？「加害者」？還是「拯救者」？ 這三個模式在你長大後依然會繼續在你身上、干擾你的生活、人際、健康，你知道嗎？ 童年創傷讓我們產生4F人際模式（「戰、逃、僵住、討好」四模式），你是哪一種呢？ 你有「生存焦慮」嗎？你也經常活著感到恐懼、焦慮不安

  藤黃果是來自印尼的植物,使用部位為果實   主成分為hydroxycitric acid (HCA),作用為影響脂肪代謝與抑制食慾 (Westerterp-Plantenga, Int J Obesity 2002);通常產品的定量為HCA>50%   藤黃果一天建議的劑量為1500~3000mg,能拆成2~3次吃 (Kriketos et al, 1999)   副作用為頭痛或腸胃不適

                                                                        你個人專屬 の“MAN”TIME       專業:純_ 推拿調理 油推放鬆 全身疲勞  受職多年相關 工作經驗 口碑推薦 手法好評             A: 筋絡推拿調理 緩解全身 緊繃酸痛         收費    60 min   1000$   限工作室服務            B:全身推拿+精油按摩    釋放全身 壓力疲勞    收費   120 min 20