為了讓大家更有彈性及方便的瑜珈學習   特別開闢了當月可以補課的時間   方便各位同學選擇及規劃補課時段   欲報名上課的同學，或是需要請假的同學(請盡量在確定不能上課時及早請假)   請直接跟貼即可以跟貼次序決定補課名額 請假請提早在悄悄話中留言 給需要補課的同學更多選擇的機會   特別注意： 悄悄話中留言請假 別直接 向 老師請假，因為同學   請假請於上課一天前於才知道可以補課  登記補課若不能上課請務必於24小時前於悄悄話留言取消          4/16    週日    早上    8:00~11:00      名額   一位 4/30    週日   

身為上班族的我 本身有心律不整  沒辦法喝太多含咖啡因的思思 前陣子因為早上喝一杯咖啡 導致下午我開始心臟跳很快 手一直發抖  身體超不舒服 之後上班都不敢喝咖啡了 只敢聞咖啡香過過癮 然後我發現了這個好物  可以代替咖啡 像我這種很挑的體質  男女都適合飲用哦  登~登~登~就!是! 老協珍 人蔘精-麥蘆卡蜂蜜口味  先來給你們看看帥氣的郭富城 哈哈哈  就如圖 郭富城 上面那張 為什麼有超強修護力? 因為它有添加麥蘆卡蜂蜜UMF5+  富含獨特活性因子  本身咖啡跟茶類長期喝對胃較有刺激性 這個老協珍 人蔘精適合長期飲用 而且還可維持消化道機能  而且這是用整支白蔘、西洋蔘下去熬煮的 打造雙蔘平衡 

 台灣男性重建外科醫學會創會理事長 鍾侑谷  **學會招收會員，意者請洽 yy179@yahoo.com.tw**  【警語】內文之醫療手術畫面含有血跡、標本及局部外生殖器，儘管已用馬賽克做模糊處理，仍不適合兒童及少年觀看，若有醫療上需要，仍須由家長觀看研究。未滿18歲寄送基本資料及照片做就診前準備，須取得父母或監護人同意，並由其代寄，未成年人就診須由父母或監護人陪同。  【提醒】術前狀態因人而異，術後狀況將因個人體質與照護而有所差異。  【建議】請將閱讀介面由手機版轉為電腦版，即可取得關於男性重建外科的完整分類與內容，有助於您的資訊搜尋。 很多人以為陰莖背側神經截除術(Selective resection of dorsal nerves，https://blog.xuite.net/smartsurgeon/surgeon/286461773)是一項很簡單、快速的手術，只

台灣男性重建外科醫學會創會理事長 鍾侑谷 **學會招收會員，意者請洽 yy179@yahoo.com.tw** 【警語】內文之醫療手術畫面含有血跡、標本及局部外生殖器，儘管已用馬賽克做模糊處理，仍不適合兒童及少年觀看，若有醫療上需要，仍須由家長觀看研究。未滿18歲寄送基本資料及照片做就診前準備，須取得父母或監護人同意，並由其代寄，未成年人歲就診須由父母或監護人陪同。 【提醒】術前狀態因人而異，術後狀況將因個人體質與照護而有所差異。 【建議】請將閱讀介面由手機版轉為電腦版，即可取得關於男性重建外科的完整分類與內容，有助於您的資訊搜尋。 目前玻尿酸的兩大類使用範疇為骨科及醫美。骨科常用於膝蓋關節內注射，以補充關節內的玻尿酸流失，維持關節腔的體量，降低骨頭相互摩擦。醫美則多用於填充，如

台灣開始進口Abbott Freestyle Libre 2, 但是要一直手動靠手機NFC掃描讀數字, 亞培1代跟2代CGM要一直手動靠NFC讀資料, 外國有外掛的機器貼在上頭靠藍芽定時(5分鐘)傳資料給手機或手表。 目前有三種外掛MiaoMiao 2、 Bubble aka Bubblan、 NightRider BluCon，網路上很多youtuber 介紹 https://youtu.be/fZM6iQPibKo 這篇是NightRider BluCon使用狀況，個人選的理由是它就小小一片貼在原來CGM上面上，而且是裝2032 電池不是充電(臨時沒電換電池比充電快, 而且電池充電次數有生命週期,電池都會衰退)。 另外是隨時帶手機實在不方便, 外掛可以直接傳資料到Apple 或Android 手錶, 是可以不用手機 https://cgm.ambrosiasys.com/our-products/direct-to-watch/  p.s. 2032電池頗貴, 拍賣有可充電的ML2032電池跟充電器，充電器要注意規格不能買到LIR2032，詳述如以下網址https://a7432186.pix

公祥診所憑著尊重生命、服務社區的熱誠一路走來20多年，所有的醫師長久以來一直秉持著專業的知識、熱忱的態度服務鄉親，更將病人安全視為首要，就是這樣才能滿足民眾在醫療上的需求，以及贏得民眾的信賴。   本診所為勞動部勞工體格及健康檢查認可醫療機構， 提供勞工健檢項目，洽詢專線:26226551。     本診所提供新北市線上預約系統，滿12歲以上莫德納雙價 次世代疫苗(BA.4/5)追加劑1-4(第3劑-第6劑) ，時段如下: 3/27(一) 9:00-11:30、18:00-20:00 3/28(二) 9:00-11:30、18:00-20:00 3/29(三) 9:00-11:30、18:00-20:00 3/30(四) 9:00-11:30、18:00-20:00 3/31(五) 9:00-11:30、18:00-20:00 4/1 (六) 14:00-16:00 提醒您:新冠確診個案請於確診3個月後再安排疫苗接種       本診所提供新北

為了讓大家更有彈性及方便的瑜珈學習   特別開闢了當月可以補課的時間   方便各位同學選擇及規劃補課時段   欲報名上課的同學，或是需要請假的同學(請盡量在確定不能上課時及早請假)   請直接跟貼即可以跟貼次序決定補課名額 請假請提早在悄悄話中留言 給需要補課的同學更多選擇的機會   特別注意： 悄悄話中留言請假 別直接 向 老師請假，因為同學   請假請於上課一天前於才知道可以補課  登記補課若不能上課請務必於24小時前於悄悄話留言取消      3/01    週三     晚上     7:00~10:00      秋香   上課 3/02    週四     

 三月廿一日下午去嘉義長庚醫院眼科回診，到檢查室報到的時候，發現裡面擠滿了一堆實習生，相對於平時的空蕩冷清，場面頓時顯得熱鬧了許多。    剛開始我也不覺得氣氛有啥麼異樣，後來才慢慢發現，她們似乎不單純是來實習的，更大的使命是為了表演「一支棉花棒」的特異功能而來的。  我在前一篇題為「眼睛檢查半日記」的文章中曾表示，在驗光檢查的過程中，平常眼睛也是不太會閃躲的，但是在開關按下的那一剎那，從儀器直筒中噴出一股氣流，讓人忍不住就會眨眼，導致經常測不到有效的數據。    針對類似的臨床狀況，有經驗的檢驗師們為了應付這種場景，慢慢發展出三種克服難題的對策。    哪三種對策？第一種是以前中國醫藥大學附屬醫院眼科部門常用的「折眼皮」方式，讓眼

彩光養生/彩光活力 磨牙、咬牙原因：咬牙、磨牙   精神緊張時，自主神經系統的交感神經系統就會占主導地位。 煩躁、擔心、焦慮、恐懼等也會導致交感神經系統佔優勢， 精力和血液循環不暢 長時間呆在寒冷的地方，身體會變得很冷，血液循環也會減少。 心血不足，小腸寒， 使用智能手機時濫用拇指尖。也有可能是咬牙的原因，是顳下頜關節紊亂的原因。 拇指尖的硬度會影響握緊的狀態 以下文章來源 http://yumetowa.blog.jp/archives/1074296829.html   磨牙、咬牙、緊咬牙關都是影響健康的不良習慣。 不僅增加了肩部僵硬、頸痛、頭痛等直接症狀出現的可能性，還會使面部和身體變形，進而可能導致肩關節、髖關節、膝關節出現問題。 如果胸腔扭曲，呼吸可能會變得困難，並可能出現心悸、胸悶、喉嚨有

  挑選食用油，是一門學問 關於食用油的挑選、正確的使用方式與保存方法，煮夫張在這裡給大家一些建議。   食用油的挑選重點 前面談了很多，感覺好複雜，到底要怎麼挑選食用油？ 我們前面談過食用油的榨油萃取、精煉、發煙點，到底我們應該怎麼挑選適合、健康、安全的食用油？如果您在意食品安全與健康，下面幾個建議給大家～   基於安全與健康的考量，請以冷壓初榨油為主 冷壓初榨油的食用油，在榨取油脂時，不會使用己烷，也不太會經過精煉的過程，全精煉的過程其實會將大多數的營養素破壞殆盡。而且冷壓初榨油因為榨出的毛油比較乾淨，加上為了保留更好的風味，所以通常只會經過沉澱過濾的程序，因此可以保留比較多的營養素，也比較沒有化學物質對身體傷害的疑慮。  所以如果我

食用油的真相(精煉篇~化學方法榨油) 食用油為什麼要精煉？ 前一篇，我們分別談了關於榨油的「食用油的物理壓榨法和化學萃取法」。  接下來，我們來談談食用油製造的另一個主要製程~「精煉」    依照檯面上的說法，食用油精煉的目的，是要： 1、讓油質穩定，延長食用油的保存期限 2、提高食用油的耐熱溫度 3、讓食用油賣相更好 4、去除「異味」 5、去除化學「萃取法」使用的有機溶劑~己烷。   食用油經過這些製程，似乎有不少好處。但就我來看，似乎又不是必要，後面會再跟大家說明。   食用油精煉的過程中，包含有物理製程，但也有化學的製程 食用油精煉的幾個主要步驟，包括「脫膠」、「脱酸」、「脫色」、「脫臭」、「添加」，其個別目的說明如下： 1、脫膠：

  高溫烹調的食用油怎麼選？食用油的真相 炒、煎、炸，都是我們日常常用的烹調手法，所以油要能在高溫的狀態下不變質，是很重要的。  以往大家都只有談發煙點，其實，除了發煙點，還有一些其他需要考量的因素。在這一篇文章中，將慢慢為大家說明。    先談談什麼是發煙點？ 食用油的發煙點很重要，因為當油品到達發煙點後，還持續加熱，是一種慢性自殺的行為！  望文生義，發煙點就是食用油在加熱時，開始冒煙的溫度。此時，油裡的水分、游離脂肪酸等物質，會因為加熱開始散溢出來，而產生青煙。 了解發煙點很重要！ 當食用油開始冒煙時，表示油品的油質開始快速改變，就會產生一些會傷害健康的物質，甚至產生致癌物。我們必須要知道我們所使用食用油的發煙點，才能正確地使

小薑之老薑與嫩薑     養生之道？：養生健康之道…在照顧家中二位80多歲有帕金森與阿茲海默症的長者，常在中西醫院跑，尤其是出入中醫診所更是頻繁，因此常聽到中醫師在說陳立夫長壽的養生之道之一，注意溫、陽的飲食(尤其是上了年紀的老人家要喝溫開水、食用性溫食物、中藥...以護陽氣…)     在提醒患者，要常食用溫性食物…溫-如喝開水要喝約40度C的溫開水、性溫食物？如喝薑湯(不施農藥栽植的小薑母煮的薑湯最好…)，如此我和太太常私底下說這位中醫師，好像是崇尚陳立夫（曾經擔任中國醫藥學院董事長）養生觀念的溫、陽學派？... 感想:     1.養生之道？改變的起點，從觀念認知到實際行動，否則就像再好的計畫或道德，在還沒實行之前都是空談

食用油的真相(榨油篇) - 物理方法和化學方法 1. 食用油(以物理方法榨油) -「壓榨法」 加工過的食品對健康的影響，有些人不是很在意，有些人選擇要吃得越天然越好；但對於煮夫張來說，不論哪一種選擇，清楚知道自己選擇的東西是怎麼來的，才是最重要的，因為就算要死，也要死的明明白白的，對吧？  偶爾會在網路看到有人瘋傳，說我們吃的油大多是「化學油」，聽起來很聳動，很嚇人…..，然後就會有人出來說是假消息…….。  但是，就某種程度來說，化學油的說法，其實並沒有錯！  並不是說我們都吃像車子機油一樣的化學合成油，而是現在在市面上販售的大多數植物油，其製油過程中，都會用「化學有機溶劑」來溶出油脂，你沒看錯，是「化學有機溶劑」，廠商會這麼做的目的，是

   眼袋手術是常見的整形手術，通常以入口區分有外開和內開法。眼袋外開的一個重要的效果是修除過多鬆垂眼下皮膚，提升相對年輕外觀。因此經過皮膚切口必須拆線相對過渡期長，透過經皮膚傷口也可以針對中臉提升做改善，並且降低法令紋老太程度。所謂三合一眼袋：去油，修皮和提拉。必要時可以植入頻果肌假體提升較持久的中臉飽滿度，治療頑固型淚溝及貓咪紋，對於眼袋之外的中臉部年輕化可以有比較廣泛性改善。   範例： 範例： 範例： 範例：     範例： 範例： 範例：     範例：三合一眼袋手術（脂肪下移填溝，修皮，保留臥蠶，眼下提拉）     範例：三合一眼袋手術：脂肪下移填溝，修皮，保留臥蠶，下眼拉皮。  

  眼袋成因基本上是跟老化有直接的關係，當眼球周邊結構老化支撐不足時，眼球在眼眶相對位置改變(往下往後沉)間接將眼下脂肪退出而形成眼袋。另一年輕時期便出現的眼袋膨出則原因和眶骨(malar bone)體積不足相關性較強。  老化性眼袋治療不外乎手術，而路徑分為外開和內開法。外開(經皮膚 transcutaenous incision)下圖：外開可以修除鬆垂皮膚 （上圖）外開法通常在皮膚鬆弛明顯要修皮膚或二次重修眼袋及處理眼袋或是注射淚溝併發症。 如果不須修皮膚則可以自結膜處切口進入治療眼袋或稱內開(transconjuctival incision)。(下圖) （上圖網路截圖）不經過皮膚，直接由眼內結膜開口取脂肪。 外開法的優點: 去脂肪或脂肪填溝，切除過多的皮膚和肌肉。當然可能伴隨的風險包括外翻(ectropion)和回縮(retraction)及臥蠶肌肉損

      推薦閱讀:  牛奶製品資訊  ＊如果您的媳婦(女兒)還在餵母乳  ＊《牛奶，謊言與內幕》  ＊牛奶不要喝--鏗鏘集  ＊牛奶中的IGF-1導致易患乳腺癌和前列腺癌  ＊牛奶背後陰暗的一面  ＊牛媽媽說「別殺我的孩子」        推薦閱讀: 牛奶製品資訊  ＊不喝牛奶者的8款最佳替代飲品 ＊牛奶、優酪乳的真相 ＊牛奶=白色毒素 ＊如果您的媳婦(女兒)還在餵母乳  ＊牛奶中的IGF-1導致易患乳腺癌和前列腺癌     推薦閱讀: 對抗有害物質糖化終產物AGEs系列營養補充品 ＊「森力亞」皇金肝4合1 深層排毒護肝草本配方(Liver-DTX-Pro) ＊「森力亞」皇金肝5合1金錢草複方(深層排毒"護肝膽"草本配方)Cy

貓狗為什麼要吃益生菌? 益生菌是什麼？ 維基百科對益生菌的定義是： 益生菌Probiotics，源於希臘語「for life」— 對生命有益，指吃下去後對宿主（如動物或人類）有正面效益的“食入性微生物”。  根據美國紐澤西NorthStar VETS獸醫師Dr. Karah Burns DeMarle的解釋，犬貓有約70%的免疫細胞分布在消化道，而益生菌是『活的微生物』，吃下肚後能增加腸道中『好菌』的數量。   貓狗為什麼要吃益生菌? 一般健康的貓狗能自然地保持消化道微生物的平衡。但受到飲食，藥物（尤其是抗生素）和環境(換季、壓力)等因素可能會失衡，引發各種問題包括消化不良，食慾下降、嘔吐、口臭或大便改變 (便秘、軟便、拉肚子、腹瀉、腸胃炎) 等症狀。根據《默克獸醫手冊》（Merck Veterinary Manual），使用益生菌是一種有效的

台灣男性重建外科醫學會創會理事長 鍾侑谷 **學會招收會員，意者請洽 yy179@yahoo.com.tw** 【警語】內文之醫療手術畫面含有血跡、標本及局部外生殖器，儘管已用馬賽克做模糊處理，仍不適合兒童及少年觀看，若有醫療上需要，仍須由家長觀看研究。未滿18歲寄送基本資料及照片做就診前準備，須取得父母或監護人同意，並由其代寄，未成年人就診須由父母或監護人陪同。 【提醒】術前狀態因人而異，術後狀況將因個人體質與照護而有所差異。 【建議】請將閱讀介面由手機版轉為電腦版，即可取得關於男性重建外科的完整分類與內容，有助於您的資訊搜尋。 本個案在陰莖腹側中線附近可觸摸到約3顆小腫塊，曾去教學醫院做過膀胱鏡檢查，確認腫塊沒有刺入尿道內腔，由於腫塊位置是在尿道沿線，即尿道海綿體裡面，若切片不

台灣男性重建外科醫學會創會理事長 鍾侑谷 **學會招收會員，意者請洽 yy179@yahoo.com.tw** 【警語】內文之醫療手術畫面含有血跡、標本及局部外生殖器，儘管已用馬賽克做模糊處理，仍不適合兒童及少年觀看，若有醫療上需要，仍須由家長觀看研究。未滿18歲寄送基本資料及照片做就診前準備，須取得父母或監護人同意，並由其代寄，未成年人就診須由父母或監護人陪同。 【提醒】術前狀態因人而異，術後狀況將因個人體質與照護而有所差異。 【建議】請將閱讀介面由手機版轉為電腦版，即可取得關於男性重建外科的完整分類與內容，有助於您的資訊搜尋。 在健保體制下，治療，乃針對有形體的病徵，至於一些形而上的不舒服形容詞，當排除不存在有形體的病徵後，只會將它當作個人主觀感受，終將被傳統醫療歸類為「無病